BANQUE DU SOUFFLE – PHRENOS – QUESTIONNAIRE SUR LE SOUFFLE

Inspirez et expirez profondément deux ou trois fois et par la suite répondez au questionnaire.

1/ Combien de fois par jour prenez-vous conscience de votre rythme de respiration?

A quels moments de la journée?

Racontez

2/ Est-ce qu’il vous arrive de ressentir le rythme du souffle de quelqu’un?

Est-ce quelqu'un de votre entourage ou un inconnu?

A quel moment de la journée?

Racontez-nous les circonstances de cette prise de conscience.

3/ Que signifie pour vous l’expression 'reprendre son souffle'?

4/ Si cette expérience de la 'reprise du souffle' était un lieu, quel serait-il?

Si c'était une ville?

un animal?

un personnage célèbre?

une machine?

5/ Existe-t-il des ambiances ou des images mentales associées à l’expérience de la 'reprise du souffle'?

6/ Dans quelles situations vous arrive-il d’émettre un 'soupir'?

7/ Que signifie pour vous l’expression 'avoir le souffle coupé'?

8/ Quelles sont les situations ou vous avez le 'souffle coupé'?

9/ Que signifie pour vous l’expression 'avoir du souffle'?

10/ Distinguez-vous des parfums particuliers ou des goûts de l’air que vous respirez? Si oui lesquels?

11/ Après quelques secondes d’attention, pourriez-vous décrire précisément ce que vous ressentez, ici et maintenant, lorsque vous inspirez et expirez?

12/ En étant le plus spontané possible, écrivez une phrase ou dessinez ce qu’évoque pour vous le souffle*

Dans quelle ville vous trouvez-vous, alors que vous répondez à ce questionnaire?

prénom (facultatif)

âge (facultatif)

profession (facultatif)

* Vous pouvez envoyez une numérisation de votre dessin à erd_at_escaut-acier.com, ou utiliser un outil en ligne comme Harmony.

Vous pouvez aussi télécharger ce questionnaire au format PDF et le renvoyer, à l’attention de Filomena Borecká, à l’Association Escaut & Acier, 16 avenue Julien Renard 59282 Douchy-les-Mines.

L’artiste >> Filomena Borecká	LE PROJET >> Phrenos
LE SITE >> L’H du Siège	LA VILLE >> Valenciennes